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Imagen 1 de Ni light ni receta de la abuela ni fitness: caer en la trampa de los ultraprocesados disfrazados perjudica a la salud y acelera el envejecimiento
elmundo.es
Son tan dañinos por su exceso de azúcares y grasas trans (desencadenantes de la resistencia a la insulina y enfermedades cardiovasculares), su alta densidad calórica y su baja densidad nutricional (aportan una cantidad elevada de energía -kilocalorías- y pocos nutrientes…
Hace 1 mes 1 semana por alberto Descartada

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Imagen 1 de Javier Fernández Ligero, nutricionista: "Andar en ayunas exponiéndonos a los primeros rayos de sol del día ayuda a acelerar el metabolismo"
elmundo.es
Especialista en nutrición de Alexia Putellas y Jenni Hermoso, entre otras deportistas, Fernández Ligero aboga por aumentar el movimiento en nuestra vida cotidiana, los buenos alimentos, el descanso y el control del estrés como pilares de la salud Leer
Hace 1 mes 6 días por alberto Descartada

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