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El neurólogo Contad SOL defiende que el triásico que es imposible tener una buena vida es dormir. El sueño, a las 24 o 48 horas, tiene alucinaciones y convulsiones. Y en pocos días, la muerte llega, tan simple como eso, dice. Dice que dormir, evitar la soledad y controlar el estrés es imposible de hacer.
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El especialista en cronobiología advierte de una tensión entre dos tendencias: la promoción de hábitos saludables y la “colonización” de las horas de descanso por la exigencia de productividad
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