Aumentar la alarma a las 5 de la mañana puede ser un "error biológico" para el 80% de las personas, según los expertos, ya que nos hace menos empáticos y más agresivos.

Estilo de vida · Fuente original · Leer en huffingtonpost.es

Fecha original
Fecha en Limonatic

levantarse temprano, hacer ejercicio, meditar, desayunar saludablemente y comenzar el día con ventaja. Sin embargo, ahora los expertos en sueño señalan que esta receta generalizada no solo es dudosa, sino que puede ser directamente contraproducente.

Imagen 1 de Aumentar la alarma a las 5 de la mañana puede ser un "error biológico" para el 80% de las personas, según los expertos, ya que nos hace menos empáticos y más agresivos.
Imagen 1 de Aumentar la alarma a las 5 de la mañana puede ser un "error biológico" para el 80% de las personas, según los expertos, ya que nos hace menos empáticos y más agresivos.

Autor · clanes

Clanes (2)

Votos · compartir

0
· Abrir en el medio

Las historias descartadas o eliminadas no admiten votos ni reportes.

Detalles avanzados Timeline y mini scoring

Evolución temporal

  1. Enviada

    hace 1 semana · Historia enviada para revisión

  2. Último estado

    hace 2 días · Última actualización registrada

Mini scoring (LScore)

Caliente 1.589,38 Ascenso 0,00

Fuentes

Fuente principal
huffingtonpost.es

https://www.huffingtonpost.es

Comentarios