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Cecilia, 93 años, señala su secreto de la longevidad para sentirse como una de 50: "Si quieres sentirte mejor, te espero en clase"

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Mantenerse activo promueve la movilidad, previene las enfermedades asociadas con el sedentarismo y ayuda a preservar la autonomía e independencia. Todas las etapas de la vida, pero se vuelve aún más importante en los ancianos, dice el Dr. Andrew Leen.
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