¿Cómo de malo es emborracharse de vez en cuando?

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Beber mucho en el fin de semana no es menos dañino que beber moderadamente todos los días: las dos conductas suponen una agresión a la salud, a cualquier edad Los cambios en la dieta que puedes hacer para dormir mejor “No bebo casi, bueno, solo de vez en cuando, pero entonces me agarro una buena”. Hay quien piensa que esta forma de consumir alcohol no es tan mala. Al fin y al cabo, creen que el alcohol causa problemas de salud a los alcohólicos, o a esa gente que bebe todos los días. Nada más lejos de la realidad. El alcohol acompaña a la humanidad desde hace milenios. Es un elemento social e identitario en casi todas las culturas del planeta. Pero eso no quiere decir que sea saludable. En los últimos años, el estudio de su impacto sobre la salud ha hecho cambiar el mensaje a uno más estricto:

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