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Cómo las redes sociales impactan en la autoestima de las adolescentes y cómo fortalecerla en entornos digitales

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Dejar de seguir perfiles que generen comparación, sustituirlos por contenidos positivos que promuevan la diversidad o establecer tiempos sin pantallas, son herramientas para proteger la percepción de valía y la salud mental de las jóvenes
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