David Mateo, autor del libro 'Imposible fallar', explica cómo evitar el desmoronamiento en hábitos saludables: "El problema radica en la falta de un plan".

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El manual del experto en hábitos saludables muestra cómo dejar de luchar contra uno mismo y comenzar a comprender nuestra biología.

Imagen 1 de David Mateo, autor del libro 'Imposible fallar', explica cómo evitar el desmoronamiento en hábitos saludables: "El problema radica en la falta de un plan".
Imagen 1 de David Mateo, autor del libro 'Imposible fallar', explica cómo evitar el desmoronamiento en hábitos saludables: "El problema radica en la falta de un plan".
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