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Después de probar decenas de rutinas, estos son los ejercicios que ayudan a corregir la postura y estirar músculos a los 50
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A los 50 años, es esencial mantener una postura correcta y músculos flexibles para la movilidad y la calidad de vida. Después de probar docenas de rutinas, estos son los ejercicios más eficaces para lograr esos objetivos.
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elmundo.es
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