El consejo del psicólogo Tomás Navarro para ser más feliz: «Ayúdate, ponle la vida más difícil a ese mono interior que actúa por impulsos»

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Fecha en Limonatic: 15 nov. 2025, 11:31

La felicidad no es un destino, sino un resultado de nuestras propias decisiones. Según un artículo reciente, la clave para alcanzar la felicidad radica en la autoayuda y la toma de decisiones racionales. El autor sostiene que todos tenemos un "mono interior" que actúa por impulsos y no atiende a razones, lo que nos impide tomar decisiones sabias y felices. Sin embargo, también existe un "ingeniero de la NASA" dentro de nosotros, que puede ser un ejemplo de cómo podemos tomar decisiones racionales y alcanzar nuestros objetivos.

La autoayuda es fundamental para superar los obstáculos y alcanzar la felicidad. Como dice el autor, "no nos ayudamos", y es necesario que nos demos cuenta de que tenemos el poder de tomar decisiones positivas y felices. Sin embargo, a menudo necesitamos un pequeño empujón o apoyo para dar ese paso que necesitamos. La clave es encontrar el equilibrio entre la toma de decisiones racionales y la autoayuda, para alcanzar la felicidad y el éxito.

En resumen, la felicidad no es un destino, sino un resultado de nuestras propias decisiones. La autoayuda y la toma de decisiones racionales son fundamentales para alcanzar nuestros objetivos y ser más felices. Es necesario desarrollar la capacidad de tomar decisiones racionales y autoayudarse para superar los obstáculos y alcanzar la felicidad.

Análisis editorial

El artículo destaca la importancia de la autoayuda y la toma de decisiones racionales para ser más feliz. El autor, Tomás Navarro, sostiene que todos tenemos un "mono interior" que actúa por impulsos y no atiende a razones, lo que nos impide tomar decisiones sabias y felices. Sin embargo, también existe un "ingeniero de la NASA" dentro de nosotros, que puede ser un ejemplo de cómo podemos tomar decisiones racionales.

La felicidad no es un destino, sino un resultado de nuestras propias decisiones. La autoayuda es fundamental para superar los obstáculos y alcanzar la felicidad. Como dice el autor, "no nos ayudamos", y es necesario que nos demos cuenta de que tenemos el poder de tomar decisiones positivas y felices. Sin embargo, a menudo necesitamos un pequeño empujón o apoyo para dar ese paso que necesitamos.

Es importante desarrollar la capacidad de tomar decisiones racionales y autoayudarse para alcanzar nuestros objetivos y ser más felices, y buscar apoyo y aliento de otros para tomar decisiones positivas y felices. También es necesario aprender a reconocer y controlar los impulsos y emociones, buscar apoyo y aliento de otros y desarrollar habilidades de toma de decisiones racionales y autoayuda.

En resumen, la felicidad no es un destino, sino un resultado de nuestras propias decisiones. La autoayuda y la toma de decisiones racionales son fundamentales para alcanzar nuestros objetivos y ser más felices. Es necesario desarrollar la capacidad de tomar decisiones racionales y autoayudarse, buscar apoyo y aliento de otros y aprender a reconocer y controlar los impulsos y emociones.

Contexto y análisis adicional

Digest

Resumen ejecutivo

El artículo destaca la importancia de la autoayuda y la toma de decisiones racionales para ser más feliz.
El autor sostiene que todos tenemos un "mono interior" que actúa por impulsos y no atiende a razones.
El artículo también menciona la existencia de un "ingeniero de la NASA" dentro de nosotros, que puede ser un ejemplo de cómo podemos tomar decisiones racionales.

Evidencias

"No nos ayudamos. Mirad, todos tenemos un mono dentro. Un mono primitivo, que no atiende a razones."
"Necesitamos un pequeño empujón, un gesto amable o una muestra de apoyo y aliento para dar ese paso que necesitamos, y lo haríamos tan bien."
"También tenemos un ingeniero de la NASA."

Conclusión final

El artículo destaca la importancia de la autoayuda y la toma de decisiones racionales para ser más feliz, y cómo podemos superar nuestros impulsos y emociones para alcanzar nuestros objetivos.

Acciones

Ser conscientes de nuestros impulsos y emociones para tomar decisiones más racionales y felices.
Buscar apoyo y motivación para tomar decisiones positivas y felices.
Desarrollar nuestra parte racional y lógica para tomar decisiones más informadas y felices.

Riesgos

Riesgos/alertas

El riesgo de no tomar decisiones racionales y permitir que los impulsos y emociones nos guíen.
El riesgo de no recibir el apoyo y aliento necesario para tomar decisiones positivas y felices.
El riesgo de no desarrollar la capacidad de tomar decisiones racionales y autoayudarse.

Acciones recomendadas

Aprender a reconocer y controlar los impulsos y emociones.
Buscar apoyo y aliento de otros para tomar decisiones positivas y felices.
Desarrollar habilidades de toma de decisiones racionales y autoayuda.

Señales/evidencias

El autor destaca la importancia de la autoayuda y la toma de decisiones racionales para ser más feliz.
El autor sostiene que necesitamos un pequeño empujón o apoyo para tomar decisiones positivas y felices.
El autor menciona la existencia de un "ingeniero de la NASA" dentro de nosotros, que puede ser un ejemplo de cómo podemos tomar decisiones racionales.

Conclusión

Es importante desarrollar la capacidad de tomar decisiones racionales y autoayudarse para alcanzar nuestros objetivos y ser más felices, y buscar apoyo y aliento de otros para tomar decisiones positivas y felices.

Autor · clanes

A alberto Clanes (2)

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