El poder de las tareas pendientes: por qué la mente no puede evitar darle (demasiadas) vueltas a lo que está sin terminar

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Se le llama efecto Zeigarnik al hecho de que la cabeza retenga más las tareas inconclusas que las completadas, lo que puede ayudar a sumar productividad, pero también provocar ansiedad. Para evitarlo, es aconsejable dar importancia a los objetivos a corto plazo, que sean concretos y alcanzables

Imagen 1 de El poder de las tareas pendientes: por qué la mente no puede evitar darle (demasiadas) vueltas a lo que está sin terminar
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