La psicóloga Laura Fuster, sobre la fatiga mental, el cansancio que no se ve: "No es un signo de debilidad, sino de alerta"
La fatiga mental es un estado que va más allá del cansancio, es como si la mente se apagara, lo que hace que nos cueste tomar decisiones y mantenernos motivados Síndrome del ‘text neck’: los problemas que mirar el móvil en una mala postura puede provocar ¿Llegas al final de una larga jornada laboral y te cuesta encontrar la motivación para las tareas domésticas básicas? Puede que no sea pereza, ni dejadez. Muchas veces, tanto si estamos haciendo malabares con un trabajo exigente, lidiando con estrés emocional o simplemente estamos agobiados por tener que tomar decisiones, por muy banales que sean, el resultado puede ser el mismo: poca concentración y menos motivación. Las tareas más fáciles se convierten en desafíos épicos y, por mucho que nos tomemos un café, nos cuesta encontrar el impulso y la motivación para completar nuestra lista de tareas, quedar con amigos o ir al gimnasio.
Autor · clanes
Votos · compartir
Las historias descartadas o eliminadas no admiten votos ni reportes.
Detalles avanzados Timeline y mini scoring
Evolución temporal
-
Enviada
hace 2 meses · Ingresó como candidata
-
Último estado
hace 1 mes · Última actualización registrada
Fuentes
- Fuente principal
-
eldiario.es
https://www.eldiario.es
Comentarios