¿Libertad o sujeción nocturna? La fisioterapeuta Adriana Giovanetti explica si es bueno dormir con sujetador
La especialista rompe uno de los mitos sobre el uso de esta prenda interior: “Hablar de estos temas desde la fisioterapia ayuda a normalizar la diversidad corporal, romper con estereotipos estéticos y promover la elección informada” Verónica Castañeda, dietista, sobre los efectos de la leche antes de dormir: “No es solo un mito de abuela, puede ayudar” Cuántas veces hemos escuchado frases del tipo “si no usas sujetador ahora, te lamentarás después”, “la ley de la gravedad no perdona” o “no deberías quitártelo ni para dormir”, incluso alguna influencer se ha atrevido a dar consejos en esta línea. Pero, ¿qué dice la ciencia sobre este tema? “El sujetador influye directamente en la postura, la respiración y la función muscular del tronco. Desde la fisioterapia consideramos que todo aquello que modifica el equilibrio corporal y la mecánica respiratoria debe analizarse”, comenta la fisioterapeuta especializada en salud de la mujer, Adriana Giovanetti.
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