Lidia Ortiz de Zárate, experta en neurociencia: "Para olvidar a un ex la vía es cortar objetos, escribir, quemar y limpiar espacios"
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La mayoría de nuestras rutinas diarias están gobernadas por una red silenciosa en nuestro cerebro que funciona automáticamente. Los hábitos automáticos sabotean nuestras buenas intenciones. ¿Por qué sucede esto? Porque la mayoría de nosotros no estamos gobernados por la fuerza de voluntad, sino por nuestros hábitos diarios.
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