Lo que dicen los expertos sobre integrar o no la seda dental en tu rutina: “Tiene la capacidad de eliminar la placa”

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La odontóloga Ana de la Morena aclara cómo usar correctamente la seda dental junto con el cepillado y cuál es el mejor momento para hacerlo El entrenador Mario Peña explica cómo montar un gimnasio básico en casa sin arruinarte: “Recomiendo cosas que no superan los 50 euros” Nadie pone en duda la importancia de cepillarse los dientes a diario, pero sin un uso regular del hilo dental, los odontólogos recuerdan que la higiene bucal se queda incompleta. Este hábito sencillo, que apenas lleva unos segundos, puede evitar caries o gingivitis. La odontóloga Ana de la Morena explica por qué es tan importante integrarlo en nuestra rutina. “El hilo tiene la capacidad de eliminar la comida y la placa bacteriana entre los dientes, mientras que el cepillo es demasiado grande y sus cerdas no caben entre los dientes, por lo que solamente podríamos limpiar esa zona con el hilo dental”, aclara

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