Ni planchas ni burpees: el ejercicio que está arrasando por su efecto quemagrasas y por cómo trabaja el core

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Olvídate de las planchas y los burpees. Y es que hay un ejercicio que ayuda a quemar grasas y trabaja el core con movimientos dinámicos y efectivos. Aquí te lo presentamos para que lo incluyas en tu rutina de entrenamiento. Leer

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