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Nuria Roure, psicóloga: "Tras 20 horas despierto, tu nivel de atención es el de tomar 6 cervezas"

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La Psicóloga Ruta Nuria dice que debemos dar la misma importancia al sueño, si no más, que al ejercicio o a la nutrición. Ruta: "Al fin duermo" (Vergara editorial).
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