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Sonia Díaz, psicóloga: "Respirar para calmarse no funciona en pleno subidón: esto es lo que debes hacer"

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Categoría: Psicología
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Imagen 1 de Sonia Díaz, psicóloga: "Respirar para calmarse no funciona en pleno subidón: esto es lo que debes hacer"
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Todos hemos escuchado hablar de leña respiración consciente y técnicas para relajarnos en momentos conflictivos. ¿Hasta qué punto funciona?
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