Un estudio plantea dudas sobre el uso de la melatonina contra el insomnio y lo asocia con insuficiencia cardiaca

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jet-lag o fase del sueño retrasada. En España, la cantidad máxima de melatonina autorizada como de libre dispensación, es decir, que podemos comprar nosotros mismos sin receta, es de 1,9 mg por toma y la administración en mayores dosis para ciertas condiciones médicas requiere receta y seguimiento médico.

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