Vilma Montoliu, experta en meditación: "Meditar te ayuda a rebajar expectativas, aceptar las cosas como son y sentirte más libre"

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La experta explica cómo esta práctica puede ayudar a mirar la vida con más calma y aceptar lo que ocurre sin tanta exigencia.

Imagen 1 de Vilma Montoliu, experta en meditación: "Meditar te ayuda a rebajar expectativas, aceptar las cosas como son y sentirte más libre"
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