despertar

Tomar café a primera hora de la mañana es una costumbre muy extendida en España. Sin embargo, a algunas personas podría no resultarles beneficioso

Una idea reciente ha surgido que ha sentado un precedente: ingerir cafeína inmediatamente después de despertar interfiere con la biología natural del cuerpo. Si recomienda un buen debate para esperar entre 60 y 90 minutos para poder tomar la primera…