endocrinóloga

Historias recientes relacionadas con endocrinóloga.

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Imagen 1 de Las claves de un fisioterapeuta para aliviar las agujetas: "El agua no va a reparar el músculo, pero sí mejora la circulación"
eldiario.es Actualidad

Claves para aliviar las agujetas: la recuperación activa es

El artículo desmiente varios mitos sobre las agujetas y ofrece recomendaciones basadas en evidencia científica. Según Toni Pérez, las agujetas no son cristalitos de ácido láctico, sino microdaños en el músculo causados por el esfuerzo intenso. Esta descubrimiento corrige un…
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Imagen 1 de Las ante el hecho principal: estrategias de la especialista en sueño Anjana López para dormir mejor “Hay que educar al cerebro”
eldiario.es Actualidad

Las ante el hecho principal: estrategias de la especialista en sueño Anjana López para dormir mejor “Hay que educar al c…

El sueño, un proceso que requiere preparación: la Dra. Anjana López, neurofisióloga clínica, comparte estrategias para mejorar la calidad del sueño, comparando la rutina de los bebés con la de los adultos. Según ella, los adultos necesitan establecer hábitos que…
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Imagen 1 de Una endocrinóloga explica por qué es mejor un paseo que una siesta después de comer: "Reduce el pico de glucosa"
eldiario.es Actualidad

Una endocrinóloga explica por qué un paseo es mejor que una

Un paseo después de comer es más saludable que una siesta para reducir el pico de glucosa y combatir la somnolencia posprandial, según una endocrinóloga entrevistada en el artículo. Este hallazgo destaca que dormir después de una comida puede no…
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