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Imagen 1 de Seguir el orden de las 3R para comer o aplicar la regla de la palma de la mano para cenar ligero: calendario de Adviento con los 24 microhábitos saludables que te harán sentir muy bien
elmundo.es
Beatriz Crespo, doctorada en Medicina y Deporte, ha preparado un calendario de Adviento con 'tips' diarios para no sucumbir ante el festival gastronómico y emocional que se nos viene encima. Son pequeños 'gestos' muy valiosos que podemos poner en práctica…
Hace 1 mes 2 semanas por alberto
Imagen 1 de Las dos científicas españolas que descifran los poderes ocultos de las microalgas: "Algunas especies pueden llegar a tener un 70% de proteína y son una fuente de omega-3 mucho más sostenible que el aceite de pescado"
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Son una fuente sostenible de compuestos muy poco evaluada todavía, porque hay muchísimas especies distintas. Se estima que entre 200.000 y 800.000, pero, por el momento, solo se están investigando alrededor de 100 para comprobar sus beneficios para la salud.…
Hace 1 mes 1 semana por alberto Descartada

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Imagen 1 de Katherine Lozano, especialista en medicina integrativa: "Deberíamos tomar el primer café del día una hora y media después de haber visto la luz del amanecer"
elmundo.es
La doctora Lozano hace hincapié en la importancia de los buenos hábitos cotidianos en la 'batalla' por ralentizar la producción de los radicales libres, marcador por excelencia en el proceso de envejecimiento Leer
Hace 1 mes 1 semana por alberto Descartada

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