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Javier Fernández Ligero, nutricionista: "Andar en ayunas exponiéndonos a los primeros rayos de sol del día ayuda a acelerar el metabolismo"

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Imagen 1 de Javier Fernández Ligero, nutricionista: "Andar en ayunas exponiéndonos a los primeros rayos de sol del día ayuda a acelerar el metabolismo"
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Especialista en nutrición de Alexia Putellas y Jenni Hermoso, entre otras deportistas, Fernández Ligero aboga por aumentar el movimiento en nuestra vida cotidiana, los buenos alimentos, el descanso y el control del estrés como pilares de la salud Leer
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