La digestión funciona bajo el principio de "reposar y digerir", requiriendo un sistema nervioso calmado para ser eficiente. Comer en condiciones de alerta, como hacerlo de pie o…
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La experta en medicina y deporte Beatriz Crespo señala que la digestión no depende únicamente de los alimentos consumidos, sino también de la postura corporal durante las…
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