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Imagen 1 de Arguiñano: «Desayuno un café con leche, pan con aceite de oliva y fruta y hago 45 minutos de estiramientos»
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Arguiñano: «Desayuno un café con leche, pan con aceite de oliva y fruta y hago 45 minutos de estiramientos»

Rondar los 80 años y seguir en plena forma, con grabaciones diarias, promociones y mil y un eventos y actos no tiene que ser tarea fácil. Pero sin duda, lo que no tiene es…
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Imagen 1 de Los bufés de los hoteles o cómo volver al mono pagando el desayuno
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Los bufés de los hoteles o cómo volver al mono pagando el desayuno

Los bufés de los hoteles demuestran que la civilización occidental es mucho más frágil de lo que pensábamos. Basta con incluir el desayuno en el precio de una habitación para que…
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Imagen 1 de Joan Manuel Serrat, 82 años: «Desayuno un café solo negro. No necesito más para que el motor empiece a rodar»
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Joan Manuel Serrat, 82 años: «Desayuno un café solo negro. No necesito más para que el motor empiece a rodar»

Joan Manuel Serrat, de 82 años y con más de seis décadas en los escenarios, se mantiene como una referencia cultural fundamental en la música española tras retirarse a finales de…
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Imagen 1 de José Mota: "Desayuno un vaso de caldo de huesos junto a dos huevos revueltos con aguacate..."
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José Mota: "Desayuno un vaso de caldo de huesos junto a dos huevos revueltos con aguacate..."

José Mota, uno de los humoristas más reconocidos en España por su labor televisiva y en el doblaje, mantiene una rutina matutina disciplinada que incluye despertarse…
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Imagen 1 de «La gente debe evitar desayunar la mayoría de los productos que se comercializan en Estados Unidos»
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«La gente debe evitar desayunar la mayoría de los productos que se comercializan en Estados Unidos»

En una época donde es tendencia fitness el ayuno intermitente, el gurú de las llamadas 'zonas azules', Dan Buettner, pone el foco en la primera ingesta del día. Para el experto…
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Imagen 1 de Lamine Yamal, señalado por su actitud en un desayuno de lujo: "Dio una verdadera mañanita al restaurante"
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Lamine Yamal, señalado por su actitud en un desayuno de lujo: "Dio una verdadera mañanita al restaurante"

Hace unos días, Inés García publicó en Instagram una fotografía de un desayuno con Lamine Yamal en uno de los restaurantes más exclusivos de Madrid. La imagen proyectaba calma y…
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Imagen 1 de Rafa Nadal: «Me levanto sobre las 6:54 y desayuno una tostada con anchoas»
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Rafa Nadal: «Me levanto sobre las 6:54 y desayuno una tostada con anchoas»

La rutina de Rafa Nadal ha cambiado drásticamente en los últimos dos años. Donde antes había viajes, competiciones y recuperaciones de lesiones, ahora hay familia, hogar y…
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Imagen 1 de Paco León, sobre su desayuno preferido: "Tomo un mollete tostado con mantequilla y jamón serrano pero sin aceite y un café con leche sin lactosa"
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Paco León, sobre su desayuno preferido: "Tomo un mollete tostado con mantequilla y jamón serrano pero sin aceite y un café con leche sin lactosa"

Paco León es una figura consolidada en el entretenimiento español, reconocida por su trayectoria en series como Aída y programas como Homo Zapping.
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Imagen 1 de Blanca García-Orea, nutricionista: «En el desayuno hay que meter, por lo menos, dos huevos»
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Blanca García-Orea, nutricionista: «En el desayuno hay que meter, por lo menos, dos huevos»

Priorizar un desayuno salado con entre 20 y 30 gramos de proteína es clave para mantener la saciedad prolongada y evitar picos de ansiedad.
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