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La imagen de los parques de China o Tailandia con personas mayores moviéndose de forma lenta y coordinada al amanecer es el escaparate de una práctica que puede mejorar mucho la…
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La demencia afecta a más de 57 millones de personas en el mundo, siendo la enfermedad de Alzheimer responsable entre el 60% y el 70% de los casos según datos de la Organización…
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Estudio confirma que la fuerza muscular protege mejor la vida que la masa corporal

En los últimos años, el entrenamiento de fuerza se ha revelado como una forma de prevenir enfermedades, pero el músculo que se ve no siempre es el que más protege El músculo como…
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