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Imagen de Estudio confirma que caminar reduce mortalidad un 47% al alcanzar 7.000 pasos diarios.
xataka.com Tecnología

Estudio confirma que caminar reduce mortalidad un 47% al alcanzar 7.000 pasos diarios.

El debate sobre la pérdida de peso se centra en si priorizar el ejercicio cardiovascular o los ejercicios de fuerza. José Antonio Pérez Turpin, catedrático de ejercicio físico de…
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Imagen de Francia busca líder providencial a través del atractivo nostálgico de De Gaulle
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Francia busca líder providencial a través del atractivo nostálgico de De Gaulle

La nostalgia se ha consolidado como una de las fuerzas políticas más potentes y movilizadoras del siglo XXI polarización o crisis económicas. Conocida como política de la…
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Imagen de Israel produce su propio documental frente a 'Naza', la laureada película sobre los ataques en la Franja
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Israel produce su propio documental frente a 'Naza', la laureada película sobre los ataques en la Franja

Israel ha producido un documental titulado 'Naza, la historia real' para contrarrestar a la película 'Naza', galardonada en varios festivales y con gran éxito de público y…
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Imagen de Sueño y nutrición clave para evitar sobreentrenamiento tras el esfuerzo físico
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Sueño y nutrición clave para evitar sobreentrenamiento tras el esfuerzo físico

Lo más importante en el ejercicio físico es la constancia, pero ¿qué ocurre si al día siguiente no nos podemos ni mover por una recuperación inadecuada? Alternativas al gimnasio…
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Imagen de Entrenar fuerza previene osteoporosis en mujeres adultas
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Entrenar fuerza previene osteoporosis en mujeres adultas

El deporte es uno de los grandes incomprendidos de la vida social. Y es que tiene mucha más importancia de la que la gente suele darle. A pesar de que cada vez esté más asentado…
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Imagen de Trump crea la 'Fuerza de la Superinteligencia' para coordinar el desarrollo de IA en EEUU
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Trump crea la 'Fuerza de la Superinteligencia' para coordinar el desarrollo de IA en EEUU

El presidente de Estados Unidos, Donald Trump, anunció este domingo la creación de la 'Fuerza de la Superinteligencia', un comité de coordinación dentro de la Casa Blanca y el…
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Imagen de Entrenamiento en casa reduce mortalidad y previene la pérdida muscular sin necesidad de gimnasio
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Entrenamiento en casa reduce mortalidad y previene la pérdida muscular sin necesidad de gimnasio

Pero el ejercicio de fuerza es necesario para la salud. A partir de los 30 años, el cuerpo humano pierde entre un 3% y un 5% de masa muscular por década, proceso conocido como…
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Imagen de Fuerzas Armadas lideran respuesta estatal en emergencias tras crisis recientes
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Fuerzas Armadas lideran respuesta estatal en emergencias tras crisis recientes

Las Fuerzas Armadas españolas se han convertido en la punta de lanza de la respuesta del Estado ante las emergencias, y en la actualidad, tras la pandemia del covid, el volcán de…
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Imagen de Dos sesiones semanales de fuerza durante tres meses cambian la salud física según la edad.
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Dos sesiones semanales de fuerza durante tres meses cambian la salud física según la edad.

Los propósitos de ir al gimnasio fracasan muchas veces por expectativas poco realistas, y los resultados se pueden empezar a notar con menos esfuerzo del que crees Fuerza o masa…
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Imagen de EEUU despliega láseres para proteger lanzamientos en Cabo Cañaveral de drones hostiles
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EEUU despliega láseres para proteger lanzamientos en Cabo Cañaveral de drones hostiles

La Fuerza Espacial de Estados Unidos ha anunciado la instalación de cañones láser en su base de Cabo Cañaveral, Florida, para proteger el espacio aéreo restringido contra drones…
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