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Imagen 1 de Una endocrinóloga explica por qué es mejor un paseo que una siesta después de comer: "Reduce el pico de glucosa"
eldiario.es Actualidad
Un paseo después de comer es más saludable que una siesta para reducir el pico de glucosa y combatir la somnolencia posprandial, según una endocrinóloga entrevistada en el artículo. Este hallazgo destaca que dormir después de una comida puede no…
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Imagen 1 de Evita bebidas azucaradas con cafeína y sodio para mejorar tu salud, según experto en longevidad.
abc.es Actualidad
La clave para una vida larga y saludable es una dieta equilibrada y rica en nutrientes. Según el Dr. Sebastián La Rosa, experto en longevidad, es fundamental evitar bebidas azucaradas con cafeína y sodio, que pueden tener efectos negativos en…
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Imagen 1 de La industria láctea 'light' nos vende calorías vacías a
xataka.com Tecnología
La industria láctea "light" se ha convertido en una trampa para la salud, según expertos. La nutricionista Laura Isabel Narran afirma que la industria se enfoca en vender calorías vacías a cambio de cargar nuestra saciedad, lo que puede tener…
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