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El yoga, una práctica espiritual con raíces en la India que se remonta hace 3.000 años, sigue siendo una herramienta efectiva para alcanzar la relajación y la meditación. Según los registros históricos, el yoga se enumera en los primeros registros hace 3.000 años en la India como una práctica espiritual basada en la unión del…
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