Por qué fumar es tan adictivo y cuál es la mejor forma de dejarlo

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Fecha original: 16 mar. 2026, 00:30
Fecha en Limonatic: 16 mar. 2026, 07:13

Ese primer cigarrillo puede conducir a una vida entera de dependencia, además de a cáncer, accidentes cerebrovasculares, infartos… He aquí los motivos por los que los fumadores ansían su dosis de nicotina, y cómo combatirlo La gente que deja el tabaco toca techo: la cifra de exfumadores lleva diez años estancada Fumar es malo para la salud y no deberías hacerlo. Por supuesto, ya sabes ambas cosas: te lo han dicho en el colegio, en la televisión y la radio, los médicos y a través del horror corporal al estilo Cronenberg de los propios paquetes de cigarrillos. Sin embargo, vale la pena reiterarlo por dos razones: en primer lugar, porque los efectos de dar una calada rápida fuera de un bar no son solo una apuesta a largo plazo para tu salud, sino una forma inmediata de empeorar tu vida; y en segundo lugar, porque los cigarrillos siguen siendo tremendamente, increíblemente adictivos. Algunas investigaciones sugieren que hasta dos tercios de las personas que prueban un cigarrillo se convierten, al menos temporalmente, en fumadores diarios, mientras que una encuesta reciente reveló que menos de una quinta parte de los fumadores del Reino Unido que intentan dejarlo lo consiguen realmente…