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Imagen 1 de ¿El ayuno intermitente ayuda a adelgazar y retrasar el envejecimiento? Hablamos con un experto
20minutos.es

¿El ayuno intermitente ayuda a adelgazar y retrasar el envejecimiento? Hablamos con un experto

El ayuno intermitente es un método controvertido que puede ser beneficioso para la pérdida de peso y la prolongación de la esperanza de vida.
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Imagen 1 de La evidencia científica sobre el ayuno intermitente para adelgazar no está a la altura de su fama
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La evidencia científica sobre el ayuno intermitente para adelgazar no está a la altura de su fama

El ayuno intermitente no ofrece beneficios superiores a otras estrategias convencionales para la pérdida de peso.
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Historia sin imagen
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La ciencia detrás del ayuno intermitente y la autofagia: ¿qué sabemos?

El artículo explora la relación entre el ayuno intermitente y la autofagia, un proceso de "reciclaje de células" que permite al cuerpo eliminar componentes dañados y regenerarse.
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Imagen 1 de La obesidad se convierte en cuarto factor de riesgo de mortalidad en España
lavanguardia.com

La obesidad se convierte en cuarto factor de riesgo de mortalidad en España

El artículo destaca la opinión del dietista Julio Basulto sobre el ayuno intermitente, quien afirma que la única cosa demostrada es la pérdida de masa muscular.
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