Fuimos a comer seis personas que evitan tomar hidratos por la noche. El plan es divertidísimo. Y mi tío pagó con lechuguitas ante el estupor de las chavalas Leer
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Tecnología
El ayuno intermitente, una práctica que ha pasado de ser poco común a convertirse en una estrategia nutricional popular, ahora enfrenta críticas fundamentales. Según la revisión de la prestigiosa biblioteca Cochrane, esta dieta no ofrece beneficios superiores a las dietas…
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Cuidar tu cerebro con hábitos diarios simples y efectivos. El artículo destaca la importancia de adoptar hábitos cotidianos para mantener el cerebro en buen estado, según la neurologista Lucía Vidorreta del Hospital Quirónsalud San José. Vidorreta afirma que dormir bien y mantener una alimentación equilibrada son fundamentales, desmitificando la idea de que existen soluciones milagrosas…
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El envejecimiento saludable se puede prolongar mediante una dieta equilibrada, según la ciencia, destacando la importancia de alimentarse bien para mantenerse en las mejores condiciones. Lola Herrera, a los 90 años, mantiene una apariencia juvenil gracias a una dieta restrictiva,…
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Un nutricionista y entrenador deportivo, Adrián Muria, comparte sus cinco alimentos favoritos de Mercadona en un video publicado en sus redes sociales, destacando la conveniencia de los productos pero advirtiendo que no sustituyen a otros nutrientes esenciales. Entre los alimentos…
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El comercio electrónico experimentó un crecimiento significativo durante la pandemia, con ventas en línea aumentando un 30% en comparación con el año anterior. Las empresas que invirtieron en tecnologías de comercio electrónico obtuvieron los mejores resultados, destacando la importancia de…
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Los dientes fósiles de la Sima de los Huesos ofrecen valiosas pistas sobre la dieta humana hace casi medio millón de años, demostrando la crucial importancia de la flexibilidad dietética para la supervivencia de los homínidos en ese período. Según…
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El ayuno intermitente, aunque ampliamente adoptado, no supera a otras estrategias dietéticas convencionales en la pérdida de peso. La revisión de estudios Cochrane no encontró evidencia de que el ayuno intermitente sea superior a métodos tradicionales para adelgazar, especialmente en…
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La revolución de los insectos en la dieta: un camino hacia la sostenibilidad y la salud La incorporación de insectos comestibles en la dieta puede ser una alternativa innovadora y sostenible para obtener proteínas y nutrientes. Los expertos proponen incluir…
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El secreto detrás del éxito de Dani García en su aventura por la pérdida de peso. El chef, conocido por sus deliciosos platos, logró bajar 14 kilos de peso en apenas tres meses gracias a una dieta y entrenamiento personalizados.…
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