Lena y Fran llegaron a Dog House como madre e hijo dispuestos a adoptar un nuevo compañero. Antes de entrar, Lena recordó el motivo de la búsqueda: "Tuvimos que sacrificar a…
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A partir de los 40, los brazos se convierten en una de las zonas más desafiantes del cuerpo femenino. La pérdida de masa muscular se acelera, la piel pierde firmeza y el tríceps…
El artículo sitúa el foco en cuando el objetivo es aumentar el gasto calórico, no solo importa la intensidad del entrenamiento, sino también el tipo de ejercicios que se eligen.
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Las vacaciones y las comidas fuera no invalidan el progreso físico acumulado, ya que el cuerpo responde al conjunto de decisiones tomadas a lo largo de semanas o meses.
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