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Para una persona promedio que necesita 2 000 kcal por día, 1. 300 quemaduras sin necesidad de moverse. Esto es cierto para la mayoría de las actividades que consideramos como ‘ejercicio intencional’ Una persona de unos 70 kg puede quemarse a una bicicleta estática a un ritmo moderado durante 30 minutos. Una persona que quema…
Los CMF of Nothing cuestan solo 20 euros. Son los mejores auriculares para millones de personas en todo el mundo. Ayudan a acortar los viajes, para poder hacer llamadas con manos libres o para animar nuestros entrenamientos en el gimnasio.…
abc.es
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Marisa, una de las expertas españolas en fitness más populares en España, ha explicado "cómo estructurar tu rutina de entrenamiento" para cumplir tu objetivo de tener una vida sana. Ella es una doctora que está comisariando el MIR, tiene en…
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Los precios se encarecen de las cadenas más populares si se incluyen clases, planes de entrenamiento personalizado o acceso a la piscina.
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abc.es
Actualidad
A medida que envejecemos, adelgazar se convierte en un desafío cada vez mayor . Tener un metabolismo más lento y la pérdida de masa muscular son factores que complican todavía más este proceso.Si algo está claro es que el ejercicio…