Una dieta sana y equilibrada comienza en el supermercado, como sabemos. Sin embargo, la elección de los productos que podemos encontrar es casi infinita, por lo que muchas veces no tenemos tan claro lo que son los más y menos beneficiosos para nuestra salud.
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Enero siempre viene con los propósitos por bandera: estudiar un idioma, ahorrar y, por supuesto, empezar una dieta y hacer deporte. Es sobre todo el alcohol lo que preocupa a los médicos y nutricionistas, como el doctor en Farmacia y Máster en Salud Pública, Marta Parallel.
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