Sueño

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Imagen 1 de La enésima recomendación de los famosos que expertos desmienten: “No está demostrado que la luz roja beneficie”
eldiario.es Actualidad

La enésima recomendación de los famosos que expertos desmienten: “No está demostrado que la luz roja beneficie”

Los oftalmólogos y especialistas en sueño afirman que no existe evidencia científica suficiente para garantizar que la luz roja mejore el descanso o reduzca las migrañas más que cualquier otra luz cálida que acompañe los momentos de antes de irse…
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Imagen 1 de La relación entre el síndrome del túnel carpiano y el teletrabajo, según un fisio: "Afecta al sueño y a la vida diaria"
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El teletrabajo y el síndrome del túnel carpiano: impacto en

El teletrabajo y el síndrome del túnel carpiano tienen una relación negativa que impacta directamente el sueño y la calidad de vida diaria, según un fisioólogo. Esta experto destaca que el síndrome del túnel carpiano no solo afecta la salud…
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Historia sin imagen
eleconomista.es

Las: razones por las que algunas personas se despiertan habitualmente a las de la mañana según una experta. Cifra princi…

El despertarse a la misma hora durante la noche, como a las 3 de la madrugada, es un fenómeno común y sorprendentemente simple de explicar, según una experta. Muchas personas experimentan este interrupción del sueño, lo que puede resultar en preocupación y confusión, pero el artículo revela que esta conducta tiene una explicación sencilla y…
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Imagen 1 de 12% de la fuerza laboral española trabaja durante la noche
eldiario.es Actualidad

12% de trabajadores españoles labora durante la noche

El trabajo nocturno es una realidad creciente en España, afectando principalmente a hombres, según datos de la Encuesta de Población Activa (EPA) de 2023. Casi el 12% de los trabajadores españoles realizan labores nocturnas, ligeramente más que en el año…
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Imagen 1 de El móvil en la mesilla de noche no te está "friendo" el cerebro, pero la ciencia empieza a entender por qué te impide descansar
xataka.com Tecnología

El móvil en la mesilla te impide dormir bien, según la

El 95% de los adultos considera dormir con el teléfono a mano una necesidad logística, según datos revelados. Sin embargo, expertos en longevidad argumentan que este hábito puede ser perjudicial, ya que reduce el descanso necesario. La investigación más sólida…
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Imagen 1 de Ponerse a picotear entre horas no es una falta de voluntad, sino una batalla que perdemos en nuestro cerebro
xataka.com Tecnología

Ponerse ante el hecho principal: a picotear entre horas no es una falta de voluntad sino una batalla que perdemos en nue…

El cerebro y las hormonas están en constante conflicto con nosotros, especialmente cuando se trata de evitar picar entre horas, según el Dr. Andrew Keen. Este conflicto, que generalmente resulta en nuestra derrota, se fundamenta en desajustes hormonales, muchos de…
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Imagen 1 de Un juez de Estados Unidos determinará si es legítimo despedir a empleados bancarios por solicitar horas de sueño adecuadas.
expansion.com

Un ante el hecho principal: juez de Estados Unidos determinará si es legítimo despedir a empleados bancarios por solicit…

Un tribunal de Estados Unidos examinará si Centerview erró al despedir a un analista junior que necesitaba al menos ocho horas de sueño nocturno, cuestión que plantea importantes cuestiones sobre el derecho laboral y la salud de los trabajadores en…
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Imagen 1 de Las ante el hecho principal: estrategias de la especialista en sueño Anjana López para dormir mejor “Hay que educar al cerebro”
eldiario.es Actualidad

Las ante el hecho principal: estrategias de la especialista en sueño Anjana López para dormir mejor “Hay que educar al c…

El sueño, un proceso que requiere preparación: la Dra. Anjana López, neurofisióloga clínica, comparte estrategias para mejorar la calidad del sueño, comparando la rutina de los bebés con la de los adultos. Según ella, los adultos necesitan establecer hábitos que…
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Historia sin imagen
20minutos.es

Trece claves para entender y mejorar el sueño en niños y adolescentes con autismo

La educación como clave para el crecimiento y la supervivencia En la sociedad actual, la educación es un tema que no puede ser subestimado. El artículo destaca la importancia de invertir en la formación de los jóvenes para enfrentar los desafíos del futuro. La educación es considerada un factor clave para el crecimiento económico y…
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Imagen 1 de Mauro vende su hotel para cumplir su segundo gran sueño
huffingtonpost.es Sociedad

Mauro vende su hotel para cumplir su segundo gran sueño

El hotelero italiano Mauro ha vendido su hotel para cumplir el segundo gran sueño de su vida, un gesto que ilustra la importancia de perseguir los sueños y la determinación para lograrlos. Después de pasar 62 años en una habitación…
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