Los alimentos que pueden ayudarte a salir de un resfriado (más allá de una sopa reconfortante)
Si eres de los que se resfrían todos los años, incluso si ya estás inmerso en un proceso catarral, aquí van algunas propuestas que pueden ayudarnos a sobrellevarlo mejor y, en algunos casos, a acortar el tiempo del resfriado Cómo cocinar el salmón para que conserve la textura y tres recetas fáciles, rápidas y saludables A un mes exacto de que arranque el invierno, la llegada al meridiano de esta estación ya se deja notar en todas las regiones. La fuerte bajada de temperaturas es una realidad y con el frío, la humedad y la temporada de lluvias, la aparición de los primeros resfriados y la temida gripe también se convierte en un hecho. Prevenirlos a través de unos buenos hábitos es una de las mejores estrategias: seguir unas pautas simples de higiene, nutrirse adecuadamente, llevar una vida activa o mantener a raya el estrés son algunos de nuestros aliados
Autor · clanes
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