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Paloma Quintana, nutricionista: «No beber alcohol o no comer ciertas cosas no es ser extremista ni tener un trastorno»

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Imagen 1 de Paloma Quintana, nutricionista: «No beber alcohol o no comer ciertas cosas no es ser extremista ni tener un trastorno»
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La nutricionista Paloma Quintana explica cómo mantener una dieta saludable sin renunciar a la vida social. Dice que no se trata de evitar estos eventos, sino de cambiar nuestro modo de vivir el ambiente alimentario. Beber agua como base y dejar alcohol para una taza ocasional también hace la diferencia, dice Quintana. Comer platos más calóricos y combinar una pizza o hamburguesa con una buena ensalada ayuda a comer todo sin cubrirte, dice. La salud está el contenido, la dos, la dista, según la Isadora, y el contenido creado, dice el tecnólogo de la alimentación Carlos Ríos. Está la salud, la salud y la social, están las actitudes sociales, dice Río. Hay las tres inteligentes, .
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