Los ingredientes para convertir tu 'smoothie' en una comida completa, según un nutricionista: "Puede resultar muy práctico"

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Preguntamos a un dietista cómo podemos asegurarnos de que nuestros batidos contengan todos los nutrientes necesarios para una buena alimentación La odontóloga Ana de la Morena aclara el momento ideal para lavarnos los dientes: “El fin es reducir el riesgo de erosión” La batidora de vaso no era un electrodoméstico habitual en España hace apenas un par de décadas. Era una de esas curiosidades que se veían en las series importadas de Estados Unidos, donde el protagonista ponía leche, un plátano y otros alimentos, y se hacía un batido que después consumía, preferiblemente, en el mismo vaso de la batidora. Pero las batidoras ya han llegado a nuestras cocinas, y con ellas su creación más notable, el smoothie, que según el diccionario Oxford es una bebida espesa y cremosa elaborada con fruta fresca triturada con leche, yogur o helado. Es decir, un batido. Pero el smoothie, así concebido, ha dejado

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