Tres recetas con una lata de sardinas para tener lista la cena en menos de lo que se hace una tortilla

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Seguramente lo primero que te venga a la cabeza sean unas tostadas de sardinas, una opción que según la prepares puede quedar deliciosa, pero te proponemos otras opciones muy completas e igualmente muy ricas Fáciles, rápidas y deliciosas: cómo preparar galletas de avena caseras y crujientes para toda la semana Fuente de proteínas y de omega-3, las sardinas son uno de los pescados azules con más beneficios para la salud. Aunque frescas y recién compradas en la pescadería, asadas o a la plancha están deliciosas, consumirlas en lata es una alternativa que conviene tener en cuenta para esas cenas en las que el tiempo se nos ha echado encima, vamos con prisa y queremos preparar algo rápido y saludable sin descuidar el perfil nutricional del resultado. Tener latas de sardinas en nuestra despensa, al igual que otras conservas de pescado, verduras o legumbres, siempre es una buena opción para este

Autor · clanes

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