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Luis Gil, dietista especialista en microbiota, explica cómo adelgazar la barriga si tienes más de 40 años
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A medida que envejecemos, adelgazar se convierte en un desafío cada vez mayor . Tener un metabolismo más lento y la pérdida de masa muscular son factores que complican todavía más este proceso.Si algo está claro es que el ejercicio físico y la alimentación juegan un papel crucial a la hora de conseguir este objetivo. A pesar de cumplir con ello, hay a veces que no se producen cambios. ¿Por qué ocurre esto? Luis Gil , dietista especialista en microbiota y nutrición antiinflamatoria, indica que, si las personas mayores de 40 años van al gimnasio y, aún así, no logran resultados, puede deberse a un «tema hormonal» . «No es culpa tuya», sostiene. Noticias relacionadas estandar No Manuel Viso, sobre el orégano: «Aporta beneficios para tu salud» Daniel Domínguez estandar No Una nutricionista señala los síntomas que no son normales en la menopausia Daniel DomínguezEl experto explica en un vídeo
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